FELLESPRAKSIS 2023
Fellespraksis i Haugesund ZEN Senter ( H: Hemmingstad, VG: Villa Granli, SY: Sentrum Yoga )
Januar / Februar
Ti 31.01
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Ti 07.02
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Ti 14.02
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Ti 21.02
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Ti 28.08
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Mars
Ti 07.03
Fullmånemeditasjon
19:00 - 21:30 (H)
Ti 14.03
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Ti 21.03
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Ti 28.03
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
April
Ti 04.04
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Ti 11.04
Innføring i ZEN
17:30-19:30 (H)
Ti 11.04
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Ti 18.04
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Ti 25.04
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Mai
Ti 02.05
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Fr 05.05
Fullmånemeditasjon
19:30 - 22:30 (VG)
Ti 09.05
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Ti 16.05
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Ti 23.05
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Ti 30.05
Fellesmeditasjon
20:00 - 21:30 (H)
Juni
Ma 05.06
Dharmaprat m/
Hyon Gak Sunim
18:30 - 21:00
On 07.-12.06 (VG)
ZEN retreat m/
Hyon Gak Sunim
INNFØRING I ZEN
ZEN betyr bare dette øyeblikket, her-nå. Akkurat slik det er. ZEN er å returnere tilbake til øyeblikket, å se og bare se, å høre og bare høre. Den direkte erfaringen. ZEN peker på det inni oss som alltid er i ett med øyeblikket, det som er våkent i oss, kjernen i vårt vesen.
Innføringen er en grunnleggende introduksjon til zen, zen praksis og
en praktisk innføring zen-meditasjon.
Innføringen krever verken forkunnskaper eller spesielle ferdigheter, og
alle er hjertelig velkommen. Det er ikke noe krav til medlemskap i senteret.
Pris er kr 200,- og kan vippses til Haugesund zen senter.
Det er plass til 16 stk på innføringen, og påmelding er innbetalingen Vipps.
Hvis det er noe du lurer på kan du ta kontakt med Kåei på 97075750 eller epost kaaei@outlook.com, eller følg linken til arrangementet under.
FULLMÅNE MEDITASJONER
108 PROSTRERINGER
Forløsning fra hindringer og illusjoner
HJERTESUTRA
Hjertesutra, undervisningen om fullkommen visdom. Resitering
BODHISATTVA LØFTENE
Fornyelse av de 4 bodhisattva løftene.
3 JUVELER
Forankring i de 3 juveler
ZAZEN & KINHIN
Sittende og gående meditasjon. Veien hjem til vår sanne natur, her-nå.
Tirsdag 7. mars kl 19:00 - Hemmingstad Kultursenter
Fredag 5. mai kl 19:30 - Villa Granli
zendo etikette
"Innvending" praksis: et stille sinn
"Utvendig" praksis: vennlighet, medfølelse og kjærlighet
Kom ikke for sent til felles aktivitet. Kommer du senere enn oppstart og døren er lukket, går du inn under neste kinhin eller pause.
Stopp og hils i døråpningen med samlede hender, gassho, når du går inn eller ut.
Sett mobiltelefoner og andre elektroniske enheter på lydløs modus, eller skru dem av.
Sett sko og heng yttertøy fra deg utenfor.
Bruk løstsittende og tildekkende antrekk i nøytrale og mørke farger. Fortrinnsvis sorte. Bruk mørke strømper eller gå barføtt.
Sett drikkeflaske utenfor eller på angitt sted. All inntak av væske skal skje under kinhin utenfor zen-dojoen.
Vær iherdig i din praksis, gjennomfør praksis, form og ritualer oppmerksomt og helhjertet, ingenting er verdt å gjøre halvveis.
Ærend på toalett gjøres fortrinnsvis under kinhin, men om det må skje før, gå inn og ut av zen-dojoen stille og diskre.
Ikke gå på innsiden av zabuton, adkomst til og fra din pute, skjer på utsiden av mattene, men unntak av dersom det pågår zazen med ansiktet utover. Gå da på innsiden av mattene til din pute.
Vær generelt omtenksom, stille og diskre. Beveg deg rolig rundt i zen-dojoen. Ikke løp. All prat og samtale skal foregå utenfor, lavmeldt og rolig.
Vi stopper foran zabuton og hilser stående i gassho før vi setter oss. Ved oppstart venter vi stående med hvilende hender til alle har kommet og avventer oppstart fra leder.
Hold alltid zabuton og zafu ryddig og oppstilt. Zabuton skal alltid være på linje. Papir legges under zabuton når det ikke brukes. Krage, teksthefte, briller, teppe legges bak på høyre side av zabuton.
BLI MEDLEM
Et medlemskap koster kr 950 for 1 år eller kr 475 for 1/2 år. Medlemskapet gjelder fra den dag kontingent betales og 6 eller 12 måneder frem. For å bli medlem kan du betale inn årskontingent via vipps på vippsnummer #119970, eller ved innbetaling til kontonummer 3330.28.76318. Merk betalingen med "Kontingent HZS" og navnet ditt. Fyll så ut skjemaet under med din kontaktinformasjon.
Som medlem kan du delta på alle våre ukentlige fellesmeditasjoner i zazenkai. Er det noe du lurer på kan du ta kontakt med KÅEI på telefon 97075750 eller epost kaaei@outlook.com.
Haugesund ZEN Senter - Stille Sinn Sangha
Spannavegen 135, 5535 Haugesund
epost: kaaei@outlook.com